Stres ve Öfke Kontrolü

Eğitimin Amacı:

Huzur ve çatışma, her iki olguda benimle başlar, başıma gelenlerden sadece ben sorumluyum farkındalığına ulaşmak. Başkalarını suçlamakla geçen yaşantımızda, suçlu aramadan ve kendimizi de dövmeden, kendi ulaştığımız olumlu ya da olumsuz sonuçların içindeki kendi payımıza bakmamızı amaçlayan bir eğitimdir.

Eğitimin İçeriği:

Hayaller deneyimi
En iyi halimle ben kimim?
İllüzyon benlik (EGO)
Olmayana değil olana odaklanmak
İç Oyun Denklemi
Anlamak için Dinlemek
Gönülden Vermek
Şefkati Engelleyen İletişim
Takdir
G.R.O.W Modeli
Değerlerin Farkındalığı
Duygularımızın Sorumluluğunu Üstlenmek
Etkili ve Güçlü Sorular
Değişime İnanç
Huzur benimle başlar

Öneriler;

Eğitim, 15 – 20 aralığındaki katılımcı sayısı ile daha verimli geçmekte. Eğitimde öğrenilenlerin içselleştirilmesi, salon uygulamalarını da içeren haliyle 2 günde tamamlanabilmektedir. Eğitim çıktılarına katkı açısından her seviye çalışan profilinin katılması uygun ve önemlidir.